ontspannen

Dit is waarom ontspanning zo belangrijk is!

Soms is het meest productieve wat je kunt doen: ontspannen!  Soms raken we zo verwikkeld in onze hectische levensstijl met deadlines op werk, afspraken in het weekend met vrienden en/of vriendinnen dat we eigenlijk vergeten te ontspannen. Maar het regelmatig ontspannen, zelfs 5 minuten zou helpen, kan ervoor zorgen dat we onze stressniveaus kunnen verlagen. […]

gezond winterdieet

Gezond winterdieet: het beste voedsel voor een gezond lijf en huid!

Wij hebben alles opgeschreven waardoor jij jouw immuunsysteem kunt stimuleren en ook jouw gezondheid tip-top kunt houden tijdens de wintermaanden. Op naar een gezond lijf en huid tijdens de koude wintermaanden!  Omdat het donkerder en kouder is buiten wil ons eetpatroon bij de meeste ook veranderen. Denk aan erwtensoep, stoofschotels, stamppotjes en ander comfortfood. En […]

winter huid

Top 10 tips voor een gezonde huid voor de winter!

Door de koude, droge lucht kan je huid gaan jeuken, rood worden en geïrriteerd raken. Bestrijd de droge huid met deze onderstaande tips om het natuurlijke vochtgehalte van de huid te behouden!  Er zijn heel veel dingen die het winterseizoen een prachtig seizoen maken, zoals bij een haardvuurtje zitten met vrienden, maar ook dit droogt […]

Schoonmaken - face & Body lounge

Het nut van een schone huid!